11/28 食育講座（3年）
「受験期の食生活」について6限目に講演を聞きました。受験も後半にさしかかり、勉強とともに自身の健康管理も大切になってきます。受験は「最後は体力勝負」ともいわれます。そのためには、日頃の食生活が大事な鍵になります！食事は健康状態だけでなく、記憶力や集中力にも影響します。体調がよいときは、脳もしっかり働きます。
ここからの数ヶ月、食事に気を配り健康な心身で受験を乗り切れるように気をつけていきましょう。
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「受験期の食生活」について6限目に講演を聞きました。受験も後半にさしかかり、勉強とともに自身の健康管理も大切になってきます。受験は「最後は体力勝負」ともいわれます。そのためには、日頃の食生活が大事な鍵になります！食事は健康状態だけでなく、記憶力や集中力にも影響します。体調がよいときは、脳もしっかり働きます。
ここからの数ヶ月、食事に気を配り健康な心身で受験を乗り切れるように気をつけていきましょう。
