10/27 食育講座（１・２年）
本日の５・６限目に食育講座を行いました。日頃食べている食材を栄養素ごとに分類し、お弁当作るシュミレーションを行いました。「筋力アップ系弁当」「疲労回復系弁当」「消化器対策系弁当」の3種類に分けて、それぞれの班でお弁当の中身を考えました。スポーツをしている人は、「筋力アップ系弁当」が多かったように感じました。食材をしっかり理解することで、体の何に働いているのかが分かり、食事の大切さを感じますね。
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本日の５・６限目に食育講座を行いました。日頃食べている食材を栄養素ごとに分類し、お弁当作るシュミレーションを行いました。「筋力アップ系弁当」「疲労回復系弁当」「消化器対策系弁当」の3種類に分けて、それぞれの班でお弁当の中身を考えました。スポーツをしている人は、「筋力アップ系弁当」が多かったように感じました。食材をしっかり理解することで、体の何に働いているのかが分かり、食事の大切さを感じますね。
